زيت الحبة السوداء فوائدة وإستعمالاته

 

فوائد زيت حبة البركة

وجدت الدراسات والبحوث عدة فوائد لزيت حبة البركة، أو ما يسمى بزيت الحبة السوداء.

قال صاحب قاموس التداوي بالنبات:

ويستخرج من بذورها "أي حبة البركة" زيت يوضع منه بعض نقط على القهوة، فتهدأ الأعصاب، ويفيد للسعال العصبي، والنزلات الصدرية، وينبه الهضم، ويدر: اللعاب، والبول، والطمث، ويطرد الرياح والنفخ. [انتهى]

فوائده واستعمالاته:

ويستعمل زيت الحبة السوداء بشكل رئيسي كداعم للجهاز المناعي والتنفسي، بسبب وجود حمض اللينوليك، الذي يتحول بشكل كيماوي بالجسم عن طريق الانزيمات إلى البروستاغلاندينات، هذه البروستاغلاندينات لها دور هام في السيطرة على الالتهابات، وتنشيط الخلايا التانية والبانية، وهي أهم الخلايا الداعمة، بالإضافة إلى دورها في توسيع القصبات الهوائية، ومكافحة الالتهابات الرئوية، ومعالجة الربو، والجهاز التنفسي.

يستعمل زيت الحبة السوداء أيضاً لإعادة التوازن الغذائي للجسم، وخاصة بعد زيادة تناولنا للهرمونات الضارة، في غذائنا اليومي.

زيت الحبة السوداء في الأبحاث الحديثة:

هذا وقد أشارت الأبحاث الحديثة إلى دور هام يلعبه هذا الزيت في إعادة التوازن للغدد الهرمونية، كتنشيط البنكرياس للطاعنين في السن، وتنظيم الدورة الشهرية عند النساء.

كما ان زيت حبة البركة يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة لصحة الجلد والشعر والأغشية المخاطية، وكذلك عملية ضبط مستوى الدم، وإنتاج الهرمونات بالجسم، وغيرها من الوظائف الحيوية المهمة. (1)

زيت الحبة السوداء لتحسين البشرة

وجدت دراسة أن زيت حبة البركة قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بأكزيما اليد، وأثبتت دراسة أخرى أهميته لعلاج حب الشباب والصدفية.

كما أن زيت حبة البركة يساعد عمومًا على تنعيم البشرة، والحفاظ على رطوبتها ما لم تكن تعاني من حساسية اتجاه زيت حبة البركة.

زيت الحبة السوداء لتحسين صحة جهاز الدوران

من فوائد زيت حبة البركة أنه قد يساعد على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك من خلال:

زيت الحبة السوداء لضغط الدم المرتفع

يخفض نسب الكولسترول السيء في الجسم.

زيت الحبة السوداء لخسارة الوزن الزائد

من فوائد زيت حبة البركة كما وجدت دراسة أنه يساعد على خفض مؤشر كتلة الجسم وخسارة الوزن الزائد عند تناول مكملات زيت حبة البركة الغذائية.

ومن الممكن أن يكون لزيت حبة البركة فوائد محتملة في مكافحة السمنة منا أظهرت دراسة نشرت في 2013.

زيت الحبة السوداء  لتعزيز صحة الشعر وجماله

يساعد زيت حبة البركة على ترطيب الشعر عمومًا، وإعادة الرطوبة الضرورية المفقودة إلى الشعر الجاف، كما أن لهذا الزيت تأثيرات محتملة في علاج الصلع وإعادة إنبات الشعر.

زيت الحبة السوداء لتحسين صحة الكبد

أظهرت بحث أولي أن زيت حبة البركة قد يساعد على تخفيف حدة الأعراض المرافقة لأمراض الكبد، بالإضافة لتحسين صحة هذه الأعضاء بشكل ملحوظ لمن يعانون من ضعف في الكبد بسبب استهلاك الأدوية أو الكحول أو أمراض أخرى وتسريع عملية الشفاء.

زيت الحبة السوداء لعلاج العقم

وجدت دراسة أولية أن من فوائد زيت حبة البركة قدرته المحتملة على تحسين خصوبة الرجال، وذلك عبر تحسين صحة الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها وكمية السائل المنوي.

زيت الحبة السوداء لشفاء الجروح وتسريع التئامها

وجد أن تطبيق زيت حبة البركة موضعيًا على الجروح قد يساعد على تخفيف حدة الالتهابات، وقتل البكتيريا التي قد تلوث الجروح وتتسبب في إبطاء التئامها.

 فوائد زيت حبة البركة الأخرى

من الممكن أن يكون زيت حبة البركة مفيدًا جدًا للمصابين بالأمراض والحالات الصحية التالية لكننا نحتاج لمزيد من الأبحاث والدراسات لإثبات ذلك:

مرض السرطان: خاصة سرطان الدماغ واللوكيميا وسرطان الثدي.

مرض التهاب المفاصل الروماتويدي: إذ يساعد الزيت على تخفيف حدة الأعراض الظاهرة.

مرض الربو: قد يكون لزيت حبة البركة تأثير محتمل في التخفيف من أعراض الربو والأزمة.

مرض السكري: إذ قد يساعد زيت حبة البركة على السيطرة على مستويات السكر في الدم.

نقص التركيز: من فوائد زيت حبة البركة أنه يساعد على تحسين الذاكرة.

محاذير ومخاطر زيت حبة البركة

على الرغم من فوائد زيت حبة البركة لأغراض عديدة صحية وجمالية، إلا أنه يجب إدراك بعض المحاذير والمخاطر قبل تناوله إليكم في ما يأتي:

زيت حبة البركة ليس بديلًا عن أي علاج أو دواء موصوف.

يجب استشارة الطبيب أولًا قبل تناول مكملات زيت حبة البركة مع الأدوية التي يتناولها المريض، خوفًا من تفاعلات محتملة.

يفضل على الحوامل والمرضعات تجنب زيت حبة البركة أو استشارة الطبيب أولًا قبل تناوله.

قد يتسبب زيت حبة البركة برد فعل تحسسي، لذا يجب الحذر.

قد يتسبب تناول زيت حبة البركة بمشاكل هضمية، مثل: الإمساك والتقيؤ.

يجب إبعاد الزيت عن المناطق الحساسة وعدم السماح له بملامسة العيون.

-------------------

(1)المصادر:

- قاموس التداوي بالنبات – أحمد قدامة